För att underlätta för barnet att få blåskontroll nattetid bör barnet kissa 6 – 7 ggr regelbundet under dagen utan att barnet är kissnödigt.

Barnet bör äta och dricka regelbundet under dagen och inte dricka några större mängder vatten 2 timmar innan sänggåendet. Ge barnet 1 – 2 extra glas med vatten under dagen så minskar risken att barnet är törstigt på kvällen.

Vid sängvätning kan det underlätta om barnet kan varva ner en stund innan det är dags att sova. Tillräckligt med sömn gör att det är lättare att vakna alternativt hämma blåsan vid behov att kissa under sömnen. Barn, 6 – 12 år, behöver 10 – 12 h sömn/natt, vilket innebär att om barnet stiger upp kl 7 på morgonen bör barnet ligga i sängen senast kl 21.

Att ta upp barnet på natten för att de ska kissa kan ge torra nätter men botar inte sängvätningen.